Ängste

Angst ist durchaus ein gesundes Gefühl, das uns vor Gefahren schützen kann. Problematisch wird es, wenn die Angst unangemessen ist, häufig und intensiv auftritt und das tägliche Leben einschränkt.

Verschiedene Formen von Angststörungen:

Phobien: übersteigerte Angst vor konkreten Dingen, Situationen oder Menschen

Panikstörung: plötzlich auftretende Panikanfälle ohne objektive Gefahr. Gefühl als ob man eine Herzattacke erleiden würde. 

Generalisierte Angststörungen: anhaltende Ängste und Sorgen, die sich auf viele unterschiedliche Lebensbereiche ausdehnen